Diario de Kaspiris, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
998 kcal Grasa: 30,97g | Prot: 78,71g | Carbh: 99,08g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Zaharni Zavodi Лукум со Вкусом Клубники, Яичница, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: RED Тёмный Шоколад, Курица Вареная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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