Diario de KocTuK37, 30 ene. 24

пн 2200
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
2238 kcal Grasa: 105,21g | Prot: 159,10g | Carbh: 168,62g.   Desayuno: Яблоко Семеринка, ВкусВилл Наринэ, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Сыр Чеддер. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Лепёшка Португальская. Cena: ВкусВилл Мацони, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Бедро Куриное. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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