Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 67,14g | Prot: 103,06g | Carbh: 153,63g.
Desayuno: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Коричневый Сахар, Форель Слабосоленая, Metro Chef Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Хлеб Бородинский, Помидоры, Редис, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Миндаль Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум" . Almuerzo: Зеленый Чай, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Мандарины, Говядина Отварная, Миндаль Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ. Cena: Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|