Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 40,71g | Prot: 74,35g | Carbh: 198,98g.
Desayuno: Lada Hitam, Totole Kaldu Jamur, ABC Saus Sambal , Roti Gandum Panggang, Telur, Selada, Tomat. Almuerzo: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Jagung Rebus, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Durian, Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Pir. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de agungwidh
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