Diario de emeererye, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
949 kcal Grasa: 50,09g | Prot: 29,24g | Carbh: 101,58g.   Almuerzo: Buah Pir. Cena: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Bawang Merah, Perkedel Kentang, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Telur, Labu Siam, Tempe Goreng, Tahu, Nasi Putih, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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