|
Vandaag Taco Mundo besteld.... 🫢🫢🫢 Ik had zo hard gewerkt, en er zooo ontzettend zin in!! 🥑🫘🌮🌮 Ik had een bowl besteld met rundergehakt, bonen, groenten, jalapeños, en.. tsja.. daar zaten ook frieten doorheen. Een complete maaltijd zeg maar, en mijn lievelings 😋😋😋 In de app heb ik hem ingevoerd als anderhalve burrito, ik denk/hoop dat dat aardig in de buurt komt..
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 72,84g | Prot: 131,55g | Carbh: 146,41g.
Desayuno: Gwoon Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Twinkelz Vlokken Puur, Koffie, Trekpleister Eiwitreep, Fjord Knäckebröd. Almuerzo: Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gwoon Halvarine, Gekookt Ei, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (Geschild). Cena: Taco Mundo Burrito Grilled Chicken, Corona Extra Bier. Pasa Bocas / Otros: XXL Nutrition Eiwitpoeder, AH Magere Kwark, Weight Care Maiswafel Roomkaas en Bieslook , Frischa Roomkaas, Horeca Cranberry Notenmix. más...
|
|
2497 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|