Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 56,09g | Prot: 45,94g | Carbh: 273,96g.
Desayuno: Bananas, Muesli, Simply Nature Soy Milk, Expo Fresh Strawberries, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Hummus , Kroger Kosher Dill Pickle Spears, No Name Chickpeas, O'Doughs Sandwich Thins. Cena: Miyoko's Creamery Cultured Oat Milk Butter, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Trader Joe's Raw Pepitas, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Choceur Dark Hazelnut, Elevation Chocolate Chip Energy Bar, Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Oatmeal, Bananas, Dried Apple. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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