Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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134,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 138,38g | Prot: 187,55g | Carbh: 69,36g.
Desayuno: Woolworths Raw Almonds, Scrambled Egg , USN Whey Protein, Jungle Oats. Almuerzo: Woolworths Free Range Sundried Tomato Chicken Espetadas , Sea Harvest Fish Friday . Cena: Pick n Pay Greek Salad, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Fried Pork Steak or Cutlet, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Pasa Bocas / Otros: Almond Milk, Canderel Stick. más...
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peso estable
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Peso Histórico de drjohancilliers
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