Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 79,28g | Carbh: 113,44g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке. Almuerzo: ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Печеночные Оладьи. Cena: Сырники на Рисовой Муке. Pasa Bocas / Otros: Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Onlyfit Protein Energy Bar Coconut. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Силовая тренировка на руки - 15 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaisa_Kay
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