Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 79,20g | Prot: 57,76g | Carbh: 105,67g.
Desayuno: Portakal, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Avokado, Yumurta. Cena: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Soya Fasulyesi (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Soğanlar. Pasa Bocas / Otros: Lolipop, Ülker Kakao, Bal, Ceviz, Hindistan Cevizi, Sütaş Süzme Peynir. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mila.248
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