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147.Tag
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132,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 100,22g | Prot: 54,07g | Carbh: 29,67g.
Desayuno: Gemischte Nüsse, Gemüse, Rapsöl, Gekochtes Ei. Almuerzo: Matjesfilet, Rucola, Olivenöl, Gemischte Nüsse. Merienda: Beeren. Cena: Gemüse, Olivenöl, Hüttenkäse. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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