Diario de Jon Grant, 13 may. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2015
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

22 kcal Grasa: 0,15g | Prot: 0,33g | Carbh: 0,84g.   Desayuno: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. Cena: Coffee with Milk, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero. más...
2416 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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