|
diyet 13.gün
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 45,34g | Prot: 38,45g | Carbh: 114,78g.
Desayuno: Yeşil Çay, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Original, Sütaş Labne, Avokado, Limon. Almuerzo: Çörekotu, Kuru Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Izgara Tavuk, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Yeşil Çay, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzanrckr
|