Diario de Niso89, 29 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2024:
1010 kcal Grasa: 40,21g | Prot: 47,91g | Carbh: 95,55g.   Desayuno: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Помидоры, Семейные Секреты Куриный Рулет , Сыр Российский. Almuerzo: Плов с Говядиной, Парус Салат Пекинская Капуста, Цветная Капуста в Кляре. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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