Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 47,52g | Prot: 131,52g | Carbh: 159,97g.
Desayuno: Булка Булка Пшеничная, Колбаса Докторская. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Greenola Гавайская Смесь, Гречка. Cena: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Гречка, Greenola Гавайская Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenok2018
|