Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 166,69g | Carbh: 146,05g.
Antes del Desayuno: Jungle Oats, Wazoogles Superfood Protein Blend Chocolate Moondust, Simple Truth Lactose Free Plain Double Cream Yoghurt, Bananas, Granny Smith Apples. Desayuno: Scrambled egg and broccoli, All Gold Tomato Sauce. Almuerzo: Salad dressing cream cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Couscous & chickpeas, Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: USN Creatine Monohydrate, Primal Beauty Collagen. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NatePietersen
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