|
20/50 день
План минус 2,0 кг
Факт минус 2,0 кг
Осталось 4,5 кг
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 69,84g | Prot: 135,47g | Carbh: 122,69g.
Desayuno: Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Боговарово Сыр Трюфель. Almuerzo: Увелка Перловка, Перекресток Авокадо, Куриное Филе. Cena: Самокат Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Апельсин, Хуторок Творог 5%, Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, Глобус Чернослив. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|