Diario de ask_ejik, 29 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2024:
508 kcal Grasa: 25,33g | Prot: 24,51g | Carbh: 44,50g.   Desayuno: Fit Parad Сахарозаменитель, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almuerzo: Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Сахарозаменитель, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Топтыжка Сырок со Сгущенкой. más...
2489 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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