Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 78,32g | Prot: 79,18g | Carbh: 75,96g.
Desayuno: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Банан, Кофе с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Капитан Форель Филе-Кусочки в Масле, Сава Вяленое Мясо Свинина, Помидоры. Cena: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Гематоген, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Studiound
|