Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 44,65g | Prot: 25,35g | Carbh: 121,98g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kismis, Granola Addict Regular Rolled Oat, Chia Seed. Almuerzo: Tahu, Sosis Daging Sapi, Totole Kaldu Jamur, Wortel, Selada Kol, Brokoli, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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