Diario de a.dudnik, 29 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2024:
1307 kcal Grasa: 107,25g | Prot: 59,26g | Carbh: 25,34g.   Almuerzo: Now Foods Псиллиум, Алтайская Буренка Сметана 20%, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Монетка Печень Трески Натуральная , Вареное Яйцо. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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