Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 54,96g | Prot: 64,84g | Carbh: 127,75g.
Desayuno: Banaan, Koffie. Almuerzo: Zwagerman Kipfilet Naturel, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Aldi Volkoren Puntje , Gebakken Ei, Aldi Hella Bewust Light, AH Filet Americain Mager. Cena: Olijfolie, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Kaneel, Milsani Magere Kwark, appelcompote, Gebakken Aardappelen, Tonijn mix gevulde courgette, Puntpaprika, Vita D'or Fritessaus Halfvol. Pasa Bocas / Otros: Amandelen. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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