Diario de kurrsa, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
688 kcal Grasa: 33,82g | Prot: 26,95g | Carbh: 70,11g.   Desayuno: Говядина Отварная, Сыр Российский, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Gusto Горчица. Cena: Cinnabon Синнабон Классический . Pasa Bocas / Otros: Киви. más...
1184 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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