Diario de niilomyllyrinne, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
3032 kcal Grasa: 84,29g | Prot: 152,44g | Carbh: 391,33g.   Desayuno: Kotimaista Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Kong Strong Wild Power, Pirkka Pähkinä-Rusina-Marjasekoitus, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto. Almuerzo: Tomaatit, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Turun Väkevä Sinappi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Go Tan Sriracha Sauce, X-Tra Broccoli Mix, X-Tra Parboiled Pitkäjyväinen Riisi, Valio Ruokakerma 10%, Milbona Mozzarella Raastettu, Rainbow Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi. Cena: Alfez Harissa, Italialainen Focaccia Rieska, Görans Kanakebab . Pasa Bocas / Otros: Kirsikkatomaatit, Banaanit, Atria Gotler, Teho Sport Proteiinismoothie Mango-Appelsiini, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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