Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
|
119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 68,49g | Prot: 110,91g | Carbh: 306,47g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Fanta Fanta Lemon & Elderflower, Tomatenmark, Barilla Nudeln Gekocht, Doppelherz Omega-3. Almuerzo: Sweet Valley Granatapfelkerne, Lidl Protein Bar, Tomatenmark, Barilla Nudeln Gekocht. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Rispentomaten, Grüne Paprika, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: REWE Feine Welt Cheesecake New York Style. más...
|
|
3777 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bratan96
|