Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 81,25g | Prot: 139,45g | Carbh: 250,11g.
Desayuno: Banane, Clementinen, Grandessa Himbeermarmelade, Frischkäse, Edeka Gute Laune Brötchen, Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Almuerzo: Ölz Mohn Streuselkuchen, Streuselkuchen, Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Cena: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookies & Cream. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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