Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3955 kcal
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Grasa: 134,63g | Prot: 205,64g | Carbh: 444,34g.
Desayuno: Silken Tofu Firm, Miso Paste, Wakame, Meeresalgen, Brokkoli, Mein Veggie Tag Vegane Schnitzel Klassik. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, The Wonder Hack, Berglinsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Junge Erbsen, Junge Brechbohnen, Passierte Tomaten, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, The Wonder Hack, Berglinsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Junge Erbsen, Junge Brechbohnen, Passierte Tomaten. Cena: Prozis Peanut Butter Smooth, Avocado, Harry Haferbrot, Kürbiskernprotein 60%, Kakaonibs, Dinkel Gepufft, Getrocknete Drachenfrucht, Pea Protein Isolate, Kernige Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: Koro Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Mandarine. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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