Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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134,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2789 kcal
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Grasa: 111,88g | Prot: 90,05g | Carbh: 339,24g.
Desayuno: Woolworths Raw Almonds, Egg (Whole) , Hard-Boiled Egg , USN Whey Protein, Jungle Oats. Almuerzo: Woolworths Garlic Butter Filled Baguette, Woolworths Free Range Sundried Tomato Chicken Espetadas , Simba Salt & Vinegar Chips (36g). Pasa Bocas / Otros: Bakers Iced Zoo Biscuits, Bakers Iced Zoo, Cadbury Crunchie (40g), Bakers Iced Zoo Biscuits, Bakers Iced Zoo, Bakers Iced Zoo Biscuits, Bakers Iced Zoo, Cadbury Lunch Bar, Champagne, Tastic Risotto, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Canderel Stick. más...
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3867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de drjohancilliers
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