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Amanhã vou ter que me esforçar um pouco mais.
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 83,09g | Prot: 52,54g | Carbh: 181,55g.
Desayuno: Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno, President Manteiga sem Sal, Wickbold Pão Australiano Integral. Almuerzo: Danone Danette Doce de Leite, Hellmann's Maionese, Torta de Frango, Escarola, Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Cena: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral), Kobber Granola de Cereais Tradicional, Maçãs Gala, Mãe Terra Zooreta Cacau, Banana. Pasa Bocas / Otros: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), La Violetera Nozes sem Casca. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bionicat
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