Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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167,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 36,71g | Prot: 63,48g | Carbh: 154,74g.
Desayuno: Flora Plant Butter, Jungle Oats. Almuerzo: White Rice, Cooked Pumpkin (from Fresh), Spinach, Chicken Breast Meat. Cena: Boiled Egg, Spinach, Toasted White Bread. Pasa Bocas / Otros: Bonaqua Pump, Rooibos, Coca-Cola Coke Zero, Rooibos, Coca-Cola Coke Zero, Peaches (Low-Moisture, Stewed) , Rooibos, Bonaqua Pump. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jon-jay
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