Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 93,56g | Prot: 82,76g | Carbh: 178,34g.
Desayuno: Maribel Erdbeere-Vanille, Schwartau Ingwer mit Zitrone, Nutella Nutella, Aldi Vollkorntoast (25g), Orangensaft, Kaffee. Almuerzo: Eiweißshake, sonnenblumenkerne, Kiwi, banane. Cena: Bofrost Grillgemüseschale mit Patros, Paniertes Schnitzel. más...
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3783 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de franzvomsee
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