Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 47,17g | Carbh: 184,71g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Roti Gandum Roti Gandum. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Telur Balado, Nasi Merah. Cena: Mustika Ratu Slimming Tea, Red Velvet Cake, Salad Buah. Pasa Bocas / Otros: Emping Melinjo, Bolu Pisang, Lumpia Basah, Cimol. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Latihan - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triaismatulhawa16
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