|
Vandaag een heelijk dagje spa/wellness/sauna gedaan. Lekker buiten in de frisse lucht in de warme bubbelbaden vet hard chillen, en ook in de sauna geweest. Thee en taart tussendoor in het restaurant, en thuis hebben we gewoon lekker makkelijk eten gehaald. Allemaal nog binnen de kaders, aangezien we verder niks gegeten hebben 😊
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 41,81g | Prot: 68,65g | Carbh: 176,13g.
Desayuno: Koffie, Twinkelz Vlokken Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gwoon Halvarine, Fjord Knäckebröd. Almuerzo: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Verse Muntthee. Cena: Zuidkaap Rode Wijn, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Grilled Chicken Wrap, Markant Vlaamse Frites. Pasa Bocas / Otros: XXL Nutrition High Protein Bar. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Spa - 3 horas y 40 minutos, Sauna - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
27 ene. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Zeg net ook tegen iemand, jammer dat ik geen bad heb! Had ik vandaag wel kunnen gebruiken namelijk
27 ene. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Het was echt zalig. Goed voor lichaam en geest.. Voel me als herboren, met perzikzacht huidje 🥰We hebben nog één kortingsvoucher, dus binnenkort weer! 😁
27 ene. 24 por el miembro: Woodchipper
|
Heerlijk ontspannen is zo'n dagje hè 😇 Ik ben maandag geweest. Toevallig ook bij Elysium? (zie dat je net als ik uit omg rdam komt).
28 ene. 24 por el miembro: kimmmerd
|
28 ene. 24 por el miembro: Aapie23
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Woodchipper
|