Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
741 kcal
|
Grasa: 32,87g | Prot: 37,02g | Carbh: 77,23g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Almuerzo: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. Cena: Kebir Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Biber Dolması, Tarhana Çorbası. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CEYHUN YILMAZ
|