Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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132,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 64,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2513 kcal
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Grasa: 23,83g | Prot: 79,74g | Carbh: 537,05g.
Desayuno: Bananas, Great Value Sun-Dried Raisins, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Quaker Old Fashioned Oats, Good Grains Whole Flax Seed, Great Value Sun-Dried Raisins, Bananas. Almuerzo: Potato (with or Without Peel), Potato (with or Without Peel), Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables. Cena: Barilla Whole Grain Rotini. Pasa Bocas / Otros: Carr's Table Water Crackers, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Sara Lee Butter Bread, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Terrasoul Raw Brazil Nuts, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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