Diario de Patomarsi, 27 ene. 24

300 gr menos
110,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 50,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
685 kcal Grasa: 9,35g | Prot: 24,83g | Carbh: 135,94g.   Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Verdeflor Yerba Mate, Pan de Salvado. Almuerzo: Zumo de Limón, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ciruela, Banana, Manzana, Frizata Frutillas. Cena: Tomates Rojos, Tomates Cherry, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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