Diario de Galak88, 27 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
65 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 65 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
2887 kcal Grasa: 74,63g | Prot: 189,05g | Carbh: 359,93g.   Desayuno: Enervit Protein 32% Triple Chocolate. Almuerzo: Smart Formaggio Fuso Magro a Fette, Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pollo Italiano Petto di Pollo Intero, Esselunga Tofu al Naturale, Smart Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Smart Bevanda Vegetale di Riso. más...
2173 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana



     
 

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