Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 65,84g | Prot: 55,03g | Carbh: 38,81g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Avokado, Yumurta, Böğürtlen. Almuerzo: Yumurta Beyazı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de trailofmyroutine
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