Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 30,27g | Prot: 91,65g | Carbh: 173,91g.
Desayuno: Lidl Heidelbeeren, Filterkaffee, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Penny Markt Skyr, Aldi Haferflocken, Vitasia Mangoscheiben, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Penny Markt Kochcreme, San Fabio Mini Mozzarella Leicht, Aldi Passierte Tomaten, Penny Ready Gnocchi. Cena: American Sandwich Vollkorn, Cucina Parmesan , Aldi Hähnchen Innenfilet, Tomaten, Knoblauch, Senf, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Dinkelmehl Type 630, Protein Vegan Pur Ungesüßt, Erythrit, Butter, Haferflocken, Ei, Karotten. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meli1380
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