Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2391 kcal
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Grasa: 120,34g | Prot: 122,24g | Carbh: 200,17g.
Desayuno: SPAR High Protein Joghurt Natur, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Wassermelone, Ananas, SPAR Granatapfelkerne, Grandessa Blütenhonig, Banane, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß Knusper Pur. Almuerzo: Kiwi, Mandarine, Weintrauben, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Barilla Pesto Genovese, Wolf Eigold Spiralen, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Knorr Leberknödel Suppe. Cena: Happy Harvest Erdnüsse, Frauentaler Putensalami, Fol Epi Classic Hauchfein, Frauentaler Putenkantwurst, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helmut Lutz
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