Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 89,84g | Prot: 68,77g | Carbh: 214,98g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Верес Клубничный Джем, Penny Сметана 24%, Сырники Домашние. Almuerzo: Укрпромпостач Колбаса Жареная «Украинская», Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), АТБ Банан. Cena: АТБ Банан, Кулиничи Косичка с Кленовым Сиропом, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленая Итальянская, Красное Яблоко, Roshen Печиво до Кави, Чай. más...
|
|
2416 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chechnya7
|