Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 101,76g | Carbh: 155,04g.
Desayuno: Banane, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: King's Crown Sonnenmais, DM Bio Cannellini Bohnen, K-Classic Sonnenblumenöl, OceanSea Garnelenschwänze, Cocktailtomaten, Taifun Black Forest Tofu, Thermomix Linsen-Tomaten-Suppe. Cena: Edeka Speisekartoffeln, Barilla Fusilli, Möhren, REWE Bio Hähnchenschenkel, Cucina Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Banane, Milch 1,5%, Dattel. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de natroli
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