Diario de mglacina, 27 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
49,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
1815 kcal Grasa: 85,78g | Prot: 77,71g | Carbh: 185,97g.   Desayuno: Maliny, Płatki Owsiane, Suszone Nasiona Chia. Almuerzo: Sernik na Zimno, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Kruche Ciasteczka, Podravka Ajvar Ostry, Kaufland Pomidor Cherry, Rzodkiewka, Sałata, Bekon, Chleb w Jajku. Cena: Ciastka Czekoladowe z Orzechami, Chleb Żytni, Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Kurczak z Rożna. más...
1692 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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