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offizieller Wiegetag - 0,1 kg mehr diese Woche
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 38,51g | Prot: 62,93g | Carbh: 161,29g.
Desayuno: Mischbrot, Dreistern Schweinskopf Sülze. Cena: Dr. Oetker La Mia Grande Tonno E Cipolle. más...
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782 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Google Fit - 20 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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