|
1 pond lichter dan een week geleden, maar hetzelfde als 2 weken getijden.
Kortom, er gaat niks vanaf.
Deze week heb ik ook teveel calorieën gegeten om af te kunnen vallen. Nogal veel stress.
Komende 12 dagen ga ik eier vasten, 6 dagen vasten, 6 dagen opbouwen
Vanaf maandag dan, nu eerst weer een dagje keihard werken💪🏻
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 87,16g | Prot: 85,20g | Carbh: 40,85g.
Almuerzo: Bol Pompoen Tnf, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Granola. Cena: Bol Pompoen Tnf, AH Kipvleugels. Pasa Bocas / Otros: AH Sprank Appel. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Succes lieverd, let je op jezelf 😘
26 ene. 24 por el miembro: Gerrika G
|
Je kan het lieverd! succes ook met werken vandaag, rustig aan. 😘🍀
27 ene. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
Succes!!! Pittige dagen zo he voor jou!
27 ene. 24 por el miembro: robinbrandt
|
Klote dagen! Hopelijk word de rest van het jaar beter, en zegt deze periode daar niks over.🙏
27 ene. 24 por el miembro: keto_danny
|
Dat hoop ik ook lieverd! Dikke knuffel!
27 ene. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
Succes
Wat houd het ei gebeuren allemaal in?
27 ene. 24 por el miembro: agnieszkarajzer22
|
27 ene. 24 por el miembro: linkelouitje
|
Ik kwam vandaag thuis, en keek gelijk naar Billie. De bult is nu heel duidelijk enorm geslonken. Of dat een goed teken is, weten we niet zeker, maar wij zijn er erg blij mee.
Eier vasten moet je maar even googlen. Ik ga even ontspannen🥰
27 ene. 24 por el miembro: keto_danny
|
Wat fijn dat de bult geslonken is👍😃, ik zou inderdaad ook denken dat dat een goed teken is🍀🍀💞
27 ene. 24 por el miembro: linkelouitje
|
Ja he?💪🏻
Ik ga lekker naar bed, ik ben kapot. Fijne avond en weekend verder dames 😘
27 ene. 24 por el miembro: keto_danny
|
Dank je wel lieverd, jij ook fijn weekend 🥰
27 ene. 24 por el miembro: linkelouitje
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|