Diario de Zhanka-partizanka, 27 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
1211 kcal Grasa: 50,29g | Prot: 38,61g | Carbh: 90,24g.   Desayuno: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Чай, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Пышка Курник с Курицей и Картофелем , Беляш. Cena: Healthy Food Морс с Клюквой, Чай. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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