|
18/50 день
План минус 1,8 кг
Факт минус 1,6 кг
Осталось 4,9 кг
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 74,47g | Prot: 133,09g | Carbh: 114,03g.
Desayuno: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, VitaLat Brie, Глобус Стебель Сельдерея. Almuerzo: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хуторок Творог 5%. Cena: Куриное Филе, Помидоры, Мистраль Гречка, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный. más...
|
peso estable
|