Diario de lenokfilipok, 27 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
82 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
1381 kcal Grasa: 61,11g | Prot: 83,91g | Carbh: 125,68g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Вятушка Молоко 2%, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Куриные Наггетсы, Жареное Яйцо, Хинкали. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Рис Басмати Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Грабли Свекольник. Pasa Bocas / Otros: Ponthier Малиновое Пюре, Савушкин Продукт Теос 2%. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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