Diario de ald1chen, 27 ene. 24

89.9
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
1681 kcal Grasa: 78,68g | Prot: 121,99g | Carbh: 129,21g.   Desayuno: 煮玉米, 芋头糕. Almuerzo: 黄瓜/青瓜(带皮), 炒鸡蛋, 米饭, 羊蝎子, 煮玉米. Cena: 猪肉脯, 煎鸡蛋, 红烧豆腐, 红烧羊肉, 芹菜炒肉丝, 素炒芹菜, 鸭血. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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