Diario de zhir-o4ek, 27 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
81 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
383 kcal Grasa: 15,25g | Prot: 19,42g | Carbh: 44,91g.   Desayuno: Борщ со Свининой, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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